Psicólogo CRP 05/53961 · Rio de Janeiro

Sua mente merece
cuidado especializado.

Psicólogo clínico especializado em transtornos de humor, ansiedade e saúde mental de atletas. Atendimento com rigor técnico, escuta genuína e abordagem baseada em evidências — porque sua saúde mental merece o melhor cuidado possível.

9+ Anos de experiência
TCC Abordagem baseada
em evidências
🇧🇷 Atendimento
online nacional
Foto
Abordagem TCC & DBT
✓ CRP 05/53961 Ativo
✓ 9 Anos de Experiência
✓ Clínica · Esporte · Empresas
✓ Palestras e Treinamentos
✓ Presencial e Online
Especialidades

Em que posso te ajudar

Cada condição tem uma abordagem específica. Com 9 anos de experiência clínica, ofereço tratamento direcionado para o que você está vivendo.

🌀
Ansiedade & Pânico

Transtorno de ansiedade generalizada, síndrome do pânico, fobia social e ataques de pânico. Técnicas de TCC comprovadas para retomar o controle.

🌧️
Depressão

Tristeza persistente, anedonia e desmotivação tratadas com protocolos eficazes e acompanhamento humanizado. Você não precisa enfrentar isso sozinho.

TDAH

Déficit de atenção e hiperatividade em adultos e jovens — estratégias práticas para organização, foco e performance no trabalho e nos estudos.

🔄
Transtorno Bipolar

Acompanhamento especializado para gestão dos ciclos de humor, prevenção de episódios e construção de uma vida estável e com qualidade.

🔁
TOC & Compulsões

Transtorno obsessivo-compulsivo e comportamentos compulsivos tratados com a Terapia de Exposição e Prevenção de Resposta (EPR), padrão-ouro mundial.

🏆
Psicologia do Esporte

Especialidade diferenciada para atletas e esportistas. Foco mental, controle de ansiedade de performance, resiliência e preparação psicológica para competição.

🧠
Regulação Emocional

Usando a Terapia Comportamental Dialética (DBT), trabalho habilidades de tolerância ao sofrimento, mindfulness e efetividade interpessoal.

🌱
Autoconhecimento

Para quem busca crescimento pessoal, clareza emocional e decisões mais conscientes — mesmo sem um diagnóstico específico.

🏢
Psicologia para
Empresas
Palestras · Treinamentos · Consultoria
Fale sobre sua empresa →
🎤
Palestras em Saúde Mental

Treinamento mental para equipes, burnout, ansiedade no trabalho e gestão emocional para líderes e colaboradores.

📈
Desenvolvimento de Liderança

Programas de capacitação, mentoring e cultura de feedback. Líderes mais conscientes geram equipes mais saudáveis.

🤝
Gestão de Desempenho & RH

Processos de avaliação, KPIs de RH, planos de sucessão e onboarding. Alinhamento entre metas individuais e organizacionais.

⚖️
Mediação & Cultura Organizacional

Mediação de conflitos internos, engajamento de equipes, coaching para gestores e consultoria em mudança organizacional.

Clínica

Mais do que técnica —
presença real.

A TCC e a DBT são as abordagens com maior respaldo científico disponíveis hoje. Mas nenhum protocolo substitui o que acontece quando um paciente se sente genuinamente ouvido e compreendido.

Com 9 anos de prática clínica, aprendi que resultados duradouros nascem da combinação entre rigor técnico e escuta humana. É essa combinação que ofereço a cada sessão.

🎯
Orientado a resultados

Trabalhamos com objetivos claros e métricas reais de evolução — não apenas conversa.

🤝
Aliança terapêutica genuína

Você nunca é apenas um caso clínico. A relação terapêutica é o veículo da mudança — e começa na primeira sessão.

📈
37 avaliações 5 estrelas no Google

Não são coincidência — são o reflexo de um método que transforma vidas de verdade.

Especialidade em Destaque

Psicologia
do Esporte

A diferença entre um atleta que performa no limite e um que trava sob pressão raramente é física. É mental. O preparo psicológico é o treino mais negligenciado — e o que mais impacta resultados quando o jogo é decisivo.

Atendo atletas amadores e de alto rendimento de diversas modalidades, com foco em performance consistente, inteligência emocional competitiva e longevidade esportiva.

💬 Falar sobre Psicologia do Esporte
🏅
Controle da Ansiedade de Performance

Técnicas cognitivas e de regulação emocional para que você performe no seu melhor nível exatamente quando mais importa.

🧘
Foco, Concentração e Mindfulness Esportivo

Presença total no momento da competição — sem ruídos mentais, sem dispersão, sem autossabotagem.

💪
Resiliência e Gestão de Lesões

Suporte psicológico para atravessar lesões, retorno à prática e reconstrução da confiança — sem deixar cicatrizes mentais.

🎯
Metas, Motivação e Identidade Esportiva

Planejamento psicológico de objetivos e construção de uma identidade esportiva sólida — para sustentar a motivação ao longo de toda a jornada.

Sua foto
ou foto do
consultório

9+ Anos
experiência
Sobre Mim

Leonardo
Alvarenga

Sou psicólogo clínico com 9 anos de experiência, especializado em transtornos de humor, ansiedade e saúde mental de atletas. Atendo no meu consultório em Bonsucesso, Rio de Janeiro (Rua Cardoso de Morais, 61 — sala 504), e também online para todo o Brasil.

Minha prática é fundamentada nas abordagens com maior evidência científica: a TCC e a DBT. Além da clínica, atuo como consultor de desenvolvimento organizacional — conduzindo palestras, treinamentos de liderança e programas de saúde mental para empresas e equipes.

🧩
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)

Identifica e transforma padrões de pensamento que geram sofrimento, promovendo mudança real e duradoura no comportamento e nas emoções.

⚖️
Terapia Comportamental Dialética (DBT)

Desenvolve habilidades de regulação emocional, mindfulness, tolerância ao sofrimento e efetividade nos relacionamentos — ideal para quadros complexos.

🏆
Psicologia do Esporte

Especialidade rara e muito procurada. Preparação mental, controle de ansiedade de performance e resiliência para atletas amadores e de alto rendimento.

🏢
Desenvolvimento Organizacional

Palestras, treinamentos de liderança e programas de saúde mental para empresas. Gestão de desempenho, mentoring de líderes e cultura organizacional com base em evidências da psicologia.

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Como Funciona

Do primeiro contato à sua evolução

Um processo transparente, respeitoso e centrado em você.

01
Primeiro Contato

Você me envia uma mensagem pelo WhatsApp. Responderei em até poucas horas para conversarmos brevemente sobre o que está buscando.

02
Sessão de Acolhimento

Na primeira sessão, você fala, eu escuto. Sem julgamentos, sem pressão. O objetivo é te conhecer e entender o seu contexto.

03
Plano Personalizado

Definimos juntos os objetivos, frequência ideal das sessões e a melhor abordagem para o seu caso específico.

04
Acompanhamento Contínuo

Sessões regulares com avaliação constante do progresso. Você sente a evolução e nós ajustamos o caminho conforme necessário.

Depoimentos

O que dizem meus pacientes

Google 5,0 ★★★★★ 37 avaliações no Google
★★★★★
"

Falar do trabalho dele é fácil: excelência, sensibilidade e uma escuta que transforma. Cada sessão traz clareza, evolução e segurança. Profissional brilhante, dedicado e gentil — sua forma de conduzir inspira confiança e resultados reais.

Noor Farag
⭐ Google · 4 meses atrás
★★★★★
"

Leonardo é um profissional profundamente humano. Ele consegue me enxergar além das palavras, compreende minhas dores e acolhe com verdadeira escuta ativa. Em cada consulta, percebe até os sinais que eu mesma não noto.

Paolla Duarte
⭐ Google · Local Guide · 4 meses atrás
★★★★★
"

Melhor psicólogo que já conheci. Me entendeu na primeira consulta, sem pressa, sem julgamento. Não é só uma consulta — é uma troca incrível. Faço acompanhamento para ansiedade e indico de coração.

Bia Datriz
⭐ Google · Tratamento da Ansiedade
★★★★★
"

Meu acompanhamento já dura alguns meses e estou extremamente satisfeito. A abordagem é dinâmica, sem se limitar a um único protocolo. Me senti acolhido desde a primeira sessão e tenho notado evolução muito mais rápida e consistente.

Igor Henrique Silva Viana
⭐ Google · Local Guide · 5 meses atrás
★★★★★
"

Tinha inúmeros problemas de identificação com a psicologia e não conseguia me manter frequentando — até conhecer o Léo. Hoje não perco uma consulta e sempre quero mais. Traz um alívio na alma, no coração e na mente.

Giovanna Scaf
⭐ Google · 1 ano atrás
★★★★★
"

5 estrelas é muito pouco. Já me consultei com outros psicólogos, mas nenhum me marcou tanto. Desde a primeira consulta, cheguei em casa e disse: adorei. Por mim, me consultaria todo dia. Um profissional que merecia 10 estrelas.

Juliana
⭐ Google · 1 ano atrás
Modalidades de Atendimento

Como podemos nos encontrar

📍 Presencial
Consultório em Bonsucesso

Atendimento presencial no meu consultório em Bonsucesso, Rio de Janeiro. Ambiente acolhedor, discreto e totalmente preparado para que você se sinta seguro para falar o que precisa.

R$ 150 / sessão
Bonsucesso, Rio de Janeiro
Agendamento pelo WhatsApp
Horários flexíveis
Atendimento individual
🌐 Online
Terapia de Qualquer Lugar

Atendimento online para todo o Brasil via plataforma segura e criptografada. Ideal para quem viaja, mora fora do RJ ou simplesmente prefere a comodidade de casa — com a mesma qualidade clínica.

R$ 100 / sessão
Válido para todo o Brasil
Plataforma segura e sigilosa
Sem deslocamento
Agenda flexível
Para Empresas

Saúde mental que transforma equipes

Além da clínica, atuo como consultor de desenvolvimento organizacional — levando psicologia aplicada para dentro das empresas, em formato de palestras, treinamentos e programas de liderança.

🎤
Palestras Corporativas

Apresentações dinâmicas sobre saúde mental no trabalho, gestão do estresse, síndrome de burnout, liderança consciente e alta performance com equilíbrio emocional. Formato presencial ou online.

🧩
Treinamento de Liderança

Programas de desenvolvimento para líderes e gestores: comunicação assertiva, feedback contínuo, gestão de conflitos, mentoring e cultura de alta performance com base em KPIs de RH.

📊
Consultoria de RH & DO

Diagnóstico organizacional, planejamento estratégico de RH, avaliação de desempenho, planos de sucessão, onboarding e programas de engajamento — fundamentados em análise de dados.

Temas mais solicitados
Saúde Mental no Ambiente de Trabalho
Prevenção e Reconhecimento do Burnout
Liderança e Inteligência Emocional
Gestão de Conflitos e Comunicação Assertiva
Alta Performance com Equilíbrio Emocional
Cultura de Feedback e Engajamento de Equipes
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Presencial ou online · Formato personalizado · Para equipes de qualquer tamanho
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